Кардио-стриптиз — это не стриптиз кардиологов

Фитнес – это удовольствие, которое можно и нужно разнообразить. Каждый год в фитнес-культуре появляются всё новые и новые направления. С недавнего времени настоящей сенсацией в Америке и Европе стал новый вид аэробики под названием кардио-стриптиз или strip dancing. Стрип-дэнс – это не только эротический танец, это маленький спектакль. Искусство преподнести себя и красиво раздеться.

Кардио-стриптиз относится к разряду танцевальной аэробики, которая объединяет в себе классическую, джазовую, современную хореографию, стретчинг и пластику. Часть слова «кардио-» применима ко всем тренировкам, где нагрузки на протяжении определенного отрезка времени заставляют активнее работать сердечно-сосудистую систему. Программа рассчитана на самую широкую аудиторию, в первую очередь, конечно, на женщин, которые хотят научиться красиво преподносить свое тело, чувствовать себя уверенными и сексуальными.

Несмотря на игривое название, на уроке происходит лишь имитация процесса раздевания. Занятие обычно длится около часа. В качестве формы подходит любая удобная одежда, в которой вы чувствуете себя уверенной и красивой. В формате класса – развитие пластики, эротического и сценического образа, формирование сценического имиджа. Тренера часто используют разнообразный инвентарь: шейные и набедренные платки, шляпы, трости и т.п.

Кардио-стриптиз объединяет две разновидности движений. К динамичным упражнениям — махам ногами, наклонам, поворотам — добавляются эротичные танцевальные движения, плавные переходы из положения стоя в положение сидя или даже лежа. Разучиваются элементы, присущие данному стилю — вращение бедрами, разнообразные «восьмерки», волны, поглаживания, огромное значение придаётся упражнениям на развитие гибкости.

Классический стриптиз – это искусство соблазнять. Современный кардио — стриптиз сделали настоящим фитнесом. С помощью этой тренировки можно не только значительно похудеть, но и привести в порядок все основные группы мышц. Калорий сжигается примерно столько же, сколько при беге средней интенсивности (400-500 за час). Регулярно тренируясь, вы не толькоподтянете мышцы, вы станете настоящей соблазнительницей!

Упражнения в кардио-стриптизе не только полезны для фигуры, но и очень красивы. Вы можете поставить зажигательную музыку и заниматься дома перед зеркалом. Раздеваться при этом или нет, зависит только от вас. В любом случае вы тренируете свое тело, разрабатываете координацию движений и делаете шаг на пути к раскрепощению, осознанию своей привлекательности и уникальности. Перед выполнением комплекса сделайте разминку 5-10 минут: вращательные движения головой, руками, туловищем и тазом, наклоны туловища, приседания и т.д.

Овладение искусством эротической пластики поможет вам избавиться от разных сдерживающих комплексов, которые мешают в сексуальной жизни, лучше и быстрее любого психолога. Кардио-стриптиз полезен ещё и тем, что им можно заняться на досуге в собственной спальне, внося свежесть в отношения с любимым человеком. Ведь, как говорится, стриптизу все возрасты покорны.

© Милана Горенштейн

www.milanas.info

Реклама

Нарисуй свою мечту

Дар художника живет в каждом из нас и ждёт своего часа. Творчество — естественный способ изменения эмоционального состояния, которым пользуются многие люди, часто неосознанно, чтобы снять психическое напряжение, успокоиться, сосредоточиться. Для этого достаточно взять ручку, карандаш или краски и сделать несколько штрихов на бумаге.

Арт-терапия, или лечение искусством (art — искусство, therapy — лечение) – это использование художественного творчества и иных форм экспрессии с терапевтической целью. Под термином «арт-терапия» понимается использование искусств визуального ряда — все виды рисунка; мозаика и коллажи; работа с гримом и боди-арт; инсталляция; все виды лепки; художественное фотографирование и другие виды художественного творчества.

Сегодня к направлениям арт-терапии относят также музыкотерапию, танцевальную терапию, этнотерапию, драматерапию, сказкотерапию, библиотерапию, маскотерапию, артсинтезтерапию и др. Арт-терапевты используют в своей практике либо готовые произведения искусства (картины, музыку и т.п.), либо самостоятельное творчество пациентов. Арт-терапия основана на мобилизации творческого потенциала человека, внутренних механизмов саморегуляции и исцеления.

История арт-терапии

Лечение искусством появилось тогда же, когда и само искусство. Во все времена и у всех народов в качестве «средства исцеления» различных болезней и состояний использовались музыка, пение, танец, рисование, скульптура, театр и ритуалы, мистерии и многое другое. Для многих людей народное творчество (рукоделие и ремесло) до сих пор является фактором сохранения душевного равновесия и здоровья.

Впервые термин «арт-терапия» был использован Адрианом Хиллом в 1938 году при описании своей работы с больными туберкулезом. Метод применялся в больницах и психиатрических клиниках США и Великобритании в работе с тяжело больными пациентами и активно развивался под эгидой аналитической психологии Карла Юнга. Позже арт-терапия стала использоваться более широко в работе с детьми, взрослыми, психически больными и здоровыми людьми как средство психотерапии, социализации, адаптации и развития творческого начала. На сегодняшний день она широко распространена в США и Европе, имеет свои профессиональные ассоциации.

Как это ни парадоксально, но современная научная арт-терапия ближе всего стоит к первобытному, «примитивному», доисторическому искусству. Для обоих более важен процесс творчества, не сдерживаемого никакими условностями, искренность и полнота самовыражения, чем конечный продукт и его оценка аудиторией.

Как это происходит

Арт-терапевтические занятия принципиально отличаются от обучения изобразительному искусству. Это связано не только с возможностью творческого самовыражения человека в условиях контакта с психотерапевтом, но и с тем, что в арт-терапевтической работе изобразительная продукция обретает символическое измерение. На таких занятиях основная цель — проведение терапевтической работы в сочетании с диагностикой.

Важно, что при использовании искусства в качестве терапевтического средства специальная подготовка и художественные таланты пациентов не играют роли. Арт-терапия предоставляет участникам высокую степень свободы и самостоятельности. В процессе работы неприемлемы команды, указания, требования, принуждение. Участники сами определяются с замыслом, выбирают форму, материалы, цвета, сами контролируют последовательность действий.

Для арт-терапевтического подхода характерно то, что в центре внимания находится не столько произведение искусства как продукт творчества, сколько конкретная и уникальная личность автора с ее мечтами, потребностями, мотивами, ценностями и стереотипами. Мы переживаем мечту в основном в зрительных образах. «Я могу нарисовать её, – часто говорит человек о своей мечте, – но я не знаю, как её выразить словами».

Преимущества метода арт-терапии

— Арт-терапия предоставляет возможность для выражения агрессивных чувств в социально приемлемой манере. Рисование, живопись красками или лепка являются безопасными способами разрядки напряжения.

— Арт-терапия позволяет обходить «цензуру сознания», дает возможность выразить наиболее важные мысли и переживания человека, понять их источник и значение, осознать содержание собственного внутреннего мира.

— Арт-терапия находится вне повседневных стереотипов, расширяя жизненный опыт, усиливая ощущение личностной ценности, повышая художественную компетентность.

— Арт-терапия формирует умение видеть многообразие средств достижения цели, развивает скрытые до сих пор способности к творческому решению сложных жизненных задач.

Креативная реабилитация

Широкие возможности арт-терапевтических методов распространяются на все сферы человеческой жизни. В современных условиях значительного психоэмоционального напряжения (информационные перегрузки, техногенные и природные катастрофы, эпидемии, и др.) для поддержания высокого уровня интеллектуальной активности и работоспособности человеку необходимы методы быстрого и эффективного восстановления.

Креативная реабилитация включает арт-терапию как немедикаментозное восстановление посредством творчества. Составляющие креативной реабилитации: визуализация собственных состояний, графические композиции, тексты, индивидуальные комплексы физических упражнений, включающие танцевальные фрагменты. Через творческое самовыражение открываются и активизируются значительные внутренние ресурсы, необходимые для управления своим здоровьем, благополучием и развитием.

Техники арт-терапии показали свою высокую эффективность при работе с детьми и подростками, взрослыми, пациентами с невротическими и психосоматическими расстройствами, онкологическими больными, при травмах и потерях, в индивидуальной и групповой психотерапии, при решении внутри- и межличностных конфликтов. Огромный современный интерес к арт-терапии связан с тем, что она в эпоху «аппаратной медицины» и фармакологии апеллирует к внутренним, самоисцеляющим возможностям человека.

© Милана Горенштейн

www.milanas.net

Доктор, выпиши таблетку, мне таблетку от любви

Холистическое движение интенсивно развивается во всем мире. Ассоциации холистической медицины зарегистрированы в США, Канаде, Бразилии, Нидерландах, Бельгии, Англии, Финляндии, Италии и многих других странах. Методы нетрадиционной медицины получили широкое распространение и пользуются большой популярностью среди населения этих стран.

Не прекращаются исследования и дебаты о клинической эффективности этих методов и их соответствии стандартам и критериям конвенциональной медицины. В доказательной (конвенциональной) медицине при тестировании лекарств и лечебных методик применяют так называемое двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Нетрадиционная (альтернативная, холистическая) медицина не признает клинических экспериментов в искусственно созданных и тщательно контролируемых условиях, она предпочитает наблюдательный подход.

В этой связи необходимо заметить, что многие используемые в настоящее время фармацевтические препараты, так же как и некоторые методы конвенциональной медицины до сих пор не соответствуют жёстким требованиям доказательной медицины, а для некоторых методов (например, психотерапии) требование «двойного слепого контроля» принципиально невыполнимо. Порой конвенциональная медицина бывает «наукообразной», претендуя на роль арбитра в тех вопросах, на которые никто пока не знает точного ответа.

История и принципы холистической медицины

В 90-х годах ХХ века сначала в США, затем в Европе появились термины «интегративная» и «холистическая» медицина. Холистическое (от греч. термина «holos» — глобальный, всецелый) движение как направление в медицине возникло в Калифорнии в 20-х годах прошлого столетия. Его основателем был Ян Кристиан Сметс, которому принадлежит известная фраза о том, что целое больше, чем сумма его частей. В узком смысле холизм состоит в рассмотрении всех аспектов человеческого организма в их взаимосвязи и взаимозависимости. В более широком смысле он означает признание того, что организм находится в постоянном взаимодействии с природой и социальной средой.

Принципы холистической медицины чрезвычайно близки философским концепциям восточной медицины, которая также рассматривает принципы общей взаимосвязи всего живого на Земле и космоса. Холистическая медицина опирается на первичность природных, жизненных сил и духовности, подразумевает полноправное участие больного в процессе лечения, познание им сути вещей и самого себя. Природное здоровье означает как здоровье отдельных людей, так и здоровое общество в целом.

Нетрадиционная медицина — ранее не использовавшаяся в странах Европы, Америки и др., т.е. нетрадиционная для многих стран. Однако термин «нетрадиционная» медицина приобрел более широкий смысл, объединивший любые виды натуральной медицины – фитотерапию, натуропатию, мануальную терапию, хиропрактику, акупунктуру и др.

Термин интегративная медицина пересекается с термином холистическая медицина. Основой интегративной медицины является синтез Западной и натуральной медицины, включая различные варианты немедикаментозного лечения (физиотерапия, бальнеология, гомеопатия и др.), в том числе Восточную медицину. Такая интеграция ведёт к качественно новым возможностям в здравоохранении.

Болезнь под названием «лечение»

Не нужно обесценивать триумфы и достижения современной медицины, благодаря которой практически исчезли многие ранее смертельные инфекционные болезни. Высокий уровень хирургии и систем жизнеобеспечения сделали возможным продолжительное время сохранять человеческую жизнь. Однако злоупотребление антибиотиками привело к тому, что появились особо опасные, устойчивые к действию медикаментов бактерии. Появился целый список «болезней цивилизации», вызванных, в основном, современным образом жизни — сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, болезни легких, диабет, нервные расстройства — которые плохо поддаются лечению.

Другой пример — у вас есть некоторое эмоциональное состояние, которое для вас обременительно, но вы не знаете, как от него избавиться. Решение проблемы находится сразу — это психотерапевт или психофармакология, а лучше и то, и другое вместе. И с неприятными чувствами — разочарованием, обидой, тревогой — мы сегодня справляемся медикаментозными средствами. Мы ищем в аптеках таблетки от любви, от страха, от депрессии, от стрессов и неудач.

Но все мы должны помнить, что нет безвредных химиотерапевтических лекарств! Неудовлетворенность многих врачей и пациентов результатами длительного приема лекарств объясняется привыканием к препаратам, их неэффективностью, различными осложнениями. Фармакологическая перенасыщенность является одной из наибольших проблем современной медицины. В США 1,5 млн. человек вынуждены ложиться в госпиталь в связи с побочными действиями лекарств, а в странах ЕС — 15% случаев госпитализации имеют те же причины.

Однако появляются всё новые и новые лекарства, и всё возвращается на круги своя. Это объясняется не только возможностями рекламы (сверхприбылями фармацевтических фирм), но и неосведомленностью специалистов в возможностях нелекарственной терапии. Совершенствование и развитие медикаментозной и другой терапии формирует такую социальную ситуацию и социальные отношения, при которых уже нет никакой необходимости к сопротивлению заболеваниям и борьбе с их последствиями. Терапевтическая индустрия здоровья учит нас быть беспомощными перед болезнью.

Медицина будущего

Ведущие специалисты мира склоняются к необходимости изменения современной лечебной стратегии и переходу к более бережным, более экологичным, психологизированным и нелекарственным терапевтическим технологиям. Они говорят о необходимости перехода от отжившей механистической, сугубо лекарственной установки к принципиально новым основаниям медицинского клинического мышления, объединяемым названием «холистическая медицина».

Исходя из старой концепции, здоровье можно определить как отсутствие болезни, а при болезненных состояниях необходимо прежде всего обращать внимание на определенные симптомы или те части тела, которые «заболели». В «новой медицине» основное внимание уделяется здоровью как позитивному и естественному состоянию хорошего самочувствия.

Новая холистическая медицина имеет дело с человеком в целом — не только с его телом, но и с эмоциями, сознанием, образом жизни. Она возлагает на пациента большую ответственность за лечебный процесс. Врач может дать необходимые рекомендации, но пациент должен заботиться о себе сам — своими привычками, упражнениями, которые он либо делает, либо нет, количеством отведенных на сон часов и стрессом, под воздействием которого он позволяет себе жить.

Лечение не может относиться только к физическим процессам. Оно также должно включать ментальные и эмоциональные аспекты здоровья и даже такие области, как духовные ценности, поиск личного предназначения и интегрирующая природа религиозных верований. По мнению доктора Чарльза Горфилда из Института исследований рака при Калифорнийском университете «существуют явные признаки, указывающие, что злокачественные процессы связаны с определенными психологическими процессами».

Знание и понимание всеобщих принципов развития патологического процесса в живом организме необходимы каждому врачу (а в равной степени и пациенту), и как незнание юридических законов не освобождает от уголовной ответственности, так и незнание законов, по которым развивается патологический процесс, не освобождает от ответственности за результаты лечения.

Известно, что заболевание начинается с информационно-энергетических нарушений с последующими клиническими проявлениями, когда пациент обращается за врачебной помощью — к сожалению, нередко уже в необратимых стадиях болезни. Внедрение аппаратных методов диагностики (био- и мультирезонанс, методы Накатани, Акабане, Фолля и др.), способных выявить доклинический период заболевания, позволяет целенаправленно выбирать зоны, наиболее подходящие для физиотерапевтического воздействия, и контролировать эффективность лечения.

Центр тяжести в холистической медицине переносится с лечения на профилактику. Это представляет немалую трудность, поскольку большинство врачей подготовлены только к медикаментозному лечению заболеваний. Терапия, которую они приучены осуществлять, а мы приучены принимать — это вариант «врачу виднее», при котором врач предписывает, а пациент безропотно отдает себя в его руки.

Но человек — это нечто большее, чем его тело. Каждый человек является целостной, взаимозависимой системой тела, эмоций, разума и духа. Сохранение здоровья зависит от гармонии этой целостности.

© Милана Горенштейн

www.milanas.net

Биорезонансная терапия

Биорезонансная терапия — это наиболее передовой метод в лечебной и профилактической медицине, воздействующий на информационную сферу организма. Её принцип заключается в коррекции функций организма при воздействии на него электромагнитных излучений строго определенных параметров. Цель биорезонансной терапии состоит в нейтрализации патологических колебаний у пациента и в активации иммунных сил организма.

Идея биорезонансной терапии впервые была высказана и научно обоснована немецким врачом Франсом Мореллем в 1977 году. В течение 20 лет в процессе своей научно-практической деятельности он выявил, что каждый человек обладает индивидуальным, присущим только ему спектром частот, который можно использовать в терапии. Доктор совместил врачебную и инженерную разработки этого метода, который, используя собственные электромагнитные колебания пациента, способствует восстановлению защитно-регуляторных возможностей организма.

Основная идея применения резонанса в медицине заключается в том, что при правильном подборе частоты и формы лечебного электромагнитного воздействия можно усиливать нормальные, физиологические и ослаблять патологические колебания в организме человека. Воздействие возможно как на клеточном уровне, уровне мембран, так и на уровне органа, системы органов и целостного организма.

В соответствии с источником электромагнитных колебаний различают два основных вида терапии:

эндогенная биорезонансная терапия — это терапия собственными электромагнитными колебаниями организма человека после их специальной обработки;

экзогенная биорезонансная терапия — это терапия внешними сигналами, с которыми отдельные органы и системы организма человека входят в резонанс, например, с магнитными полями, создаваемыми специальными генераторами.

Биорезонансная терапия особенно эффективна в тех случаях, когда достижение терапевтического успеха традиционными методами невозможно или сопряжено с большими временными и прочими затратами. Она совмещает в себе принципы таких методов лечения, как акупунктура, электропунктура по Фоллю, гомеопатия, нозодотерапия, изотерапия, невротерапия и многие другие, не пытаясь заменить ни один из них.

Основные принципы биорезонансной терапии

Все процессы в живом организме управляются электромагнитными колебаниями. Живой организм в целом и все его системы являются источниками электромагнитных колебаний в широком спектре частот. У разных людей свой, индивидуальный спектр частот и определенный энергетический потенциал.

Собственные электромагнитные колебания пациента разделяются на физиологические (гармоничные), представленные специфическим частотным спектром для каждой системы. Возбудители заболеваний также обладают собственными частотами. При заболевании в организме образуются новые источники электромагнитных колебаний — так называемые патологические (дисгармонические), колебания, которые нарушают физиологическое равновесие.

Организм заболевает, когда он не в состоянии поддерживать равновесие между физиологическими и патологическими колебаниями. Тяжелые физические, нервные и психологические, экологические и прочие нагрузки усугубляют эту ситуацию, способствуя развитию патологических процессов и нарушению динамического равновесия. Однако этот процесс поддается биоэнергетической коррекции.

С помощью специального устройства собственные колебания пациента направляются в прибор биорезонансной терапии. Пройдя в приборе специальную обработку, электромагнитное поле пациента очищается от колебаний с чужеродными для организма частотами, и затем измененные колебания снова возвращаются пациенту. Это приводит к стиранию или снижению объема патологической информации, в результате восстанавливается физиологическое равновесие в организме (гомеостаз).

При терапии с помощью приборов биорезонансной терапии не используется никакой внешней энергии (низкочастотных, ультразвуковых колебаний и т.п.), пациент сталкивается с электрическим током не более, чем если бы он говорил в микрофон или слушал музыку в наушниках. Используется только часть энергии колебаний, расположенных в пределах звукового спектра, все колебания являются физиологическими. Пациент лечится информацией, полученной именно в этот момент времени только для него.

Преимущества биорезонансной терапии

– очень мало противопоказаний
– оказывает мощное терапевтическое воздействие на весь организм
– безболезненна
– безвредна, не требует приема внутрь лекарств, которые сами по себе вызывают осложнения и аллергические реакции
– совместима с другими методами лечения.

Наиболее успешные результаты получены при лечении следующих заболеваний: хронические дегенеративные заболевания, ослабление иммунной системы, аллергии, болевые симптомы различной этиологии, плохо заживающие раны и язвы, заболевания бронхо-лёгочной системы, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, гинекологические и урологические заболевания, до и послеоперационное лечение, нарушение сна, непереносимость стоматологических материалов, все виды эндо- и экзотоксикозов.

Клиническая эффективность биорезонансной терапии составляет более 80%. Курс зависит от патологии, возраста пациента, наличия сопутствующих заболеваний. При острых заболеваниях обычно достаточно 1-3 сеансов терапии, при хронических заболеваниях в большинстве случаев требуется 5 – 10 сеансов.

© Милана Горенштейн

www.milanas.net

Цветочная терапия Баха

Цветочная терапия Баха была разработана в 1933 г. английским врачом Эдвардом Бахом (Dr. Edward Bach) и на сегодняшний день приобрела широкую известность. Она основывается на идее о том, что энергия цветов имеет регулирующее воздействие на физическое состояние человека.

Девизом Эдварда Баха были слова: «лечите человека, а не его болезнь». Он считал, что заболевания и проблемы со здоровьем напрямую связаны с тем, как мы воспринимаем окружающую нас реальность, и вызваны нашими негативными эмоциями, которые нарушают гармонию тела и духа. Симптомы болезни, таким образом, не что иное, как внешне выраженные последствия нашего психоэмоционального дисбаланса.

Принцип цветочной терапии Баха основан на использовании разбавленных эссенций из цветков 38 различных растений, которые применяются при различных стрессах, фобиях и эмоциональных перегрузках. Их стали называть цветочными эссенциями Баха.

Основы цветочной терапиии таковы:

1. Родство между цветами

Руководствуясь принципом родства между различными цветами, можно определить, какие именно растения помогают при определенных проблемах. Бах описывает строгую иерархию, исходя из которой можно назначать лечение.

2. Диагностика по Карте Тела

Каждый цветочный препарат соответствует определенному участку тела. Негативные эмоции приводят к изменению энергетической структуры этих областей, что часто сопровоождается болью и неприятными ощущениями. Определив, в какой точке вы испытываете дискомфорт, можно понять, какой цветок принесет вам облегчение.

3. Прикладывание цветов к коже

Прикладывая лекарство непосредственно к проблемным участкам мы увеличиваем лечебный эффект. Цветочная терапия не только гармонизирует психику, но и физически устраняет боль.

Цель цветочной терапии Баха заключается в восстановлении гармонии и избавлении от негативного душевного состояния, благодаря чему человек восстанавливает контакт с собственными силами самоисцеления. Это способствует развитию лучшей сопротивляемости душевным расстройствам и обусловленным ими заболеваниям организма. Цветочные капли Баха помогают при сложных жизненных ситуациях, снимают страх, усталость, раздражение, шок, стресс, помогают справиться с грустью, отчаянием, ненавистью к себе и окружающим.

К числу наиболее популярных из цветочных эссенций Баха относится так называемое Rescue Remedy («спасительное лекарство»), которое представляет собой смесь пяти различных цветочных эссенций и широко применяется после физических или психических травм, а также при стрессовых воздействиях. Им часто пользуются ученики и студенты для того, чтобы успокоить нервы перед экзаменами. В состав Rescue Remedy входят эссенции следующих растений: Звезда Вифлеема, Каменная роза, Бальзамин, Вишневый цвет, Клематис.

Препараты для терапии изготавливаются двумя способами. Первый — «солнечный метод» — состоит в том, что цветы срезаются солнечным летним днем и помещаются в стеклянный сосуд с родниковой водой. Сосуд выставляется на солнце на 2-3 часа. Согласно идее Баха, солнце передает вибрации цветов воде и «заряжает» ее. После этого цветы извлекают из сосуда, в который добавляется алкоголь (для длительного сохранения) и жидкость разливается по бутылкам.

Поскольку не все растения цветут в богатое солнцем время года, существует второй метод приготовления препарата. Бутоны и цветки кипятятся в воде, экстракт несколько раз фильтруется и смешивается с алкоголем.

Цветочные капли не имеют побочных эффектов и не вызывают зависимости. Их можно использовать вместе с традиционной медициной, это мягкий способ лечения, который сочетается с лекарственными препаратами.

Способы применения

Цветы Баха принимают по разному. Всё зависит от того, является ли заболевание острым или хроническим, и должно ли применение быть внутренним или наружным. Эссенции подаются в напитках или добавляются в воду.

Капли
Наиболее распрострянённый способ применения цветов Баха для устранения хронических эаболеваний — это регулярное принятие капель. Используют капли так: набирают в пипетку и капают по 4-6 капель под язык, держат их во рту 30 секунд, после чего проглатывают.

Мази
Для наружного применения капнуть несколько капель эссенции на выбранную мазь, хорошо размешать и втирать в нужную область тела.

Ванны
Воэможно применение применение чистых капель в ваннах.

Список 38 цветов Баха:

  • Репейник
  • Осина
  • Бук
  • Василёк
  • Устели-поле
  • Алыча
  • Почка каштана
  • Цикорий
  • Ломонос
  • Дикая яблоня
  • Вяз
  • Горечавка
  • Утесник
  • Вереск
  • Падуб
  • Жимолость
  • Граб
  • Бальзамин
  • Лиственница
  • Мимоза
  • Горчица
  • Дуб
  • Олива
  • Сосна
  • Красный каштан
  • Скальная роза
  • Горная вода
  • Дивала
  • Звезда Вифлеема
  • Сладкий каштан
  • Вербена
  • Виноградная лоза
  • Грецкий орех
  • Фиалка
  • Белый каштан
  • Дикий овес
  • Дикая роза
  • Ива

© Милана Горенштейн

www.milanas.net